PERFORMANCE · RESPIRAÇÃO · PREPARAÇÃOPERFORMANCE · RESPIRAÇÃO · PREPARAÇÃO
PROTOCOLO BRAVA·MENTE
COM CARLOS BURLE
Alta performance se constrói antes do momento decisivo.
Com uma trajetória de mais de 40 temporadas no surfe de ondas grandes, Carlos Burle transforma experiência em método. O Protocolo Brava·Mente integra preparação física e mental, respiração, mindfulness, apneia, mobilidade e recovery para desenvolver presença, controle e performance.
No dia 12 de outubro, o São Paulo Surf Club recebe a primeira edição do Protocolo Brava·Mente, com duas experiências dedicadas a adultos e crianças.
Data
Evento Realizado
Local
São Paulo Surf Club
Experiências
Adultos & Kids
Acesso
Exclusivo para membros
EVENTO REALIZADO · SÃO PAULO SURF CLUB
PROGRAMAÇÃO
ADULTOS
PROTOCOLO BRAVA·MENTE
09H00
Check-in e preparação
09H30
Abertura e treino de respiração
Local: Deck principal, piscina de surf
10H00 ÀS 11H00
Exercícios e treino de apneia
Local: Piscina de surf
KIDS · 6 A 12 ANOS
PROTOCOLO BRAVA·MENTE KIDS
11H00
Início da experiência
Local: Piscina interna do Club, no terceiro andar
A EXPERIÊNCIA
A PREPARAÇÃO COMEÇA ANTES
Recentemente, Carlos Burle esteve no São Paulo Surf Club ao lado de um time de especialistas para uma experiência dedicada à preparação física, mental e respiratória.
Diferentes conhecimentos se encontraram com a experiência acumulada por Burle ao longo de décadas no surfe de ondas grandes, transformando a estrutura do Club em um espaço de prática, troca e evolução.
Porque performance não é apenas sobre o que acontece quando o desafio chega. É sobre tudo o que foi construído para estar preparado para aquele momento.
BIG WAVE SURFER · MENTOR
CARLOS BURLE
Carlos Burle é um dos grandes nomes do surfe de ondas gigantes e uma referência em preparação, coragem e longevidade no esporte.
Bicampeão mundial, em 1998 e 2010, e recordista Guinness Book, Burle construiu sua trajetória enfrentando algumas das maiores ondas do planeta e acumulando experiências que vão muito além da performance esportiva.
Ao longo dos anos, transformou os aprendizados construídos no surfe de ondas grandes em uma abordagem que conecta preparação física e mental, segurança, equilíbrio e longevidade.
Hoje, além de seguir ligado ao esporte, compartilha sua experiência com líderes executivos e amantes do esporte em projetos voltados a um estilo de vida saudável por meio do surfe.
RESPIRAÇÃO · NEUROCIÊNCIA
DANI PERINI
Especialista em Neurociências pela UFMG e instrutora de respiração há mais de nove anos, Dani Perini é Master Instructor de Low Pressure Fitness e Fascial Breathing no Brasil.
Seu trabalho conecta respiração, neurociência e fisiologia à performance e longevidade, explorando como a regulação consciente do corpo e da respiração pode transformar a forma como respondemos ao estresse e aos desafios.
No Brava·Mente, une sua expertise à experiência de Carlos Burle para desenvolver práticas de preparação física e mental voltadas à presença, controle e performance.
EVENTO REALIZADO · SÃO PAULO SURF CLUB
DUAS EXPERIÊNCIAS. UMA MESMA PREPARAÇÃO.
No dia 12 de outubro, o São Paulo Surf Club recebe a primeira edição do Protocolo Brava·Mente, com duas experiências dedicadas a adultos e crianças.
ADULTOS
RESPIRAÇÃO BRAVA·MENTE
EVENTO REALIZADO · 09H30 · DURAÇÃO 1H20 SÃO PAULO SURF CLUB
Um acompanhamento com Carlos Burle e Dani Perini dedicado à preparação física e mental.
O protocolo reúne práticas de mindfulness, respiração, apneia voltada ao surf, mobilidade e recovery, adaptadas aos objetivos e ao nível de cada participante.
Uma oportunidade de vivenciar no dia a dia do Club a metodologia e os aprendizados construídos por Burle ao longo de sua trajetória no surfe de ondas grandes.
Valor
R$ 1.200 por pessoa
Vagas limitadas
KIDS · 6 A 12 ANOS
PROTOCOLO BRAVA·MENTE KIDS DOMANDO O TUBARÃO
EVENTO REALIZADO · 11H00 · DURAÇÃO 1H SÃO PAULO SURF CLUB
Uma experiência criada por Carlos Burle e sua equipe para crianças de 6 a 12 anos, levando a essência do Protocolo Brava·Mente para uma vivência lúdica no ambiente aquático do Club.
Por meio de exercícios em dupla, remada, resgate e exploração, as crianças aprendem a transformar o medo em coragem e a ansiedade em foco, desenvolvendo confiança, calma e conexão com o ambiente aquático, dentro e fora d’água.
Valor
R$ 600 por criança
Vagas limitadas
Próxima Experiência
PENICHE EXPERIENCE: THE SEARCH
Seis dias entre o surf, os bastidores do circuito mundial e experiências exclusivas reservadas aos membros JHSF Clubs.