19 DE SETEMBRO · TALKS · TRAINING · LONGEVITY19 DE SETEMBRO · TALKS · TRAINING · LONGEVITY
Um dia dedicado ao esporte, à performance e à longevidade no São Paulo Surf Club.
O Sports Day reúne grandes referências do esporte, da dança, da preparação física e da saúde para uma programação de talks, aulas e experiências práticas, além da apresentação de novos programas desenvolvidos para os membros dos JHSF Clubs.
A proposta é conectar diferentes perspectivas sobre movimento, preparação e longevidade em uma experiência que atravessa o dia e diferentes áreas do Club.
Data
19 de setembro de 2026
Local
São Paulo Surf Club
Horário
A partir das 10h
Experiência
Talks + Aulas + Treinamentos
Convidados
Helô Gouvêa Carlos Burle Allan Menache Dr. Daniel Padilha
Mediação
Cristiano Parente | Koatch
Participação
Vagas limitadas
PROGRAMAÇÃO
MANHÃ
10H00
HELÔ GOUVÊA | ESTÚDIO ANACÃ Palestra com Helô Gouvêa
EM SEGUIDA
AULA DE WALK DANCE + AULA DE BALLET BLEND Uma manhã dedicada à dança, começando com uma conversa com Helô Gouvêa, seguida de duas aulas práticas do Estúdio Anacã: Walk Dance, com Helô Gouvêa, e Ballet Blend, conduzida pela professora Isadora Giaretta.
TARDE
16H00
Mesa-redonda com: Carlos Burle Allan Menache Dr. Daniel Padilha Mediação: Cristiano Parente | Koatch
APÓS
SURF TRAINING PERFORMANCE COM ALLAN MENACHE + CARLOS BURLE + CRIS PARENTE | KOATCH Treinamento físico voltado à preparação e evolução de surfistas. INTRODUÇÃO AO PROTOCOLO BRAVA MENTE COM CARLOS BURLE Práticas de mindfulness e respiração guiadas por Carlos Burle, trazendo técnicas utilizadas em sua preparação física e mental.
Todas as atividades possuem vagas limitadas e estão sujeitas à disponibilidade.
DANÇA
ESTÚDIO ANACÃ
Diretora, professora e coreógrafa com 40 anos dedicados à dança, Helô Gouvêa é uma das precursoras do Jazz Dance no Brasil e criadora da técnica Walk Dance.
Em 2012, ao lado de Edy Wilson De Rossi, fundou a Anacã Companhia de Dança. No Sports Day, Helô conduz uma conversa sobre sua trajetória e sua relação com a dança, seguida de duas experiências práticas do Estúdio Anacã.
01 · ESTÚDIO ANACÃ
Criada por Helô Gouvêa, a técnica une a caminhada a um amplo vocabulário de movimentos, estilos e ritmos musicais.
Uma experiência desenvolvida também para quem nunca dançou, aproximando movimento, música e expressão de forma acessível.
Modalidade fitness desenvolvida pela professora Ana Paula Martins que combina princípios do balé clássico com elementos da ginástica localizada coreografada da década de 90.
Uma prática que trabalha força, consciência corporal, coordenação e movimento. No Sports Day, a aula será conduzida pela professora Isadora Giaretta, do Estúdio Anacã.
TALK
CARLOS BURLE · ALLAN MENACHE · DR. DANIEL PADILHA
MEDIAÇÃO: CRISTIANO PARENTE (KOATCH)
Diferentes trajetórias, uma mesma busca: construir performance de forma sustentável ao longo do tempo.
Carlos Burle, Allan Menache e Dr. Daniel Padilha se encontram para uma conversa sobre preparação física e mental, longevidade, recuperação e os aprendizados construídos entre o esporte de alta performance e a vida cotidiana.
BIG WAVE SURFER
Carlos Burle é um dos grandes nomes do surfe de ondas gigantes e uma referência em preparação, coragem e longevidade no esporte.
Bicampeão mundial, em 1998 e 2010, e recordista Guinness Book, Burle construiu sua trajetória enfrentando algumas das maiores ondas do planeta e acumulando experiências que vão muito além da performance esportiva.
Ao longo dos anos, transformou os aprendizados construídos no surfe de ondas grandes em uma abordagem que conecta preparação física e mental, segurança, equilíbrio e longevidade.
Hoje, além de seguir ligado ao esporte, compartilha sua experiência com líderes executivos e amantes do esporte em projetos voltados a um estilo de vida saudável por meio do surfe.
PROGRAMA | JHSF CLUBS
BRAVA MENTE
Um acompanhamento exclusivo com Carlos Burle e sua equipe, voltado à preparação física e mental.
Com uma agenda personalizada, o protocolo reúne práticas de mindfulness, respiração, prática de apneia voltada para o surf, mobilidade e recovery, adaptadas aos objetivos e ao nível de cada membro.
Uma experiência individualizada que traz para o dia a dia do Club a metodologia, a experiência e os aprendizados de Carlos Burle construídos ao longo de sua trajetória no surfe de ondas grandes.
PREPARADOR FÍSICO & HEAD COACH
Allan Menache é preparador físico com mais de 20 anos de experiência, sócio-fundador e Head Coach da Athlete Training Center e criador do método Athlete System de Treinamento Funcional.
Ao longo de sua trajetória, trabalhou na preparação de atletas de alta performance e foi treinador de Gabriel Medina em três títulos mundiais de surfe.
Sua metodologia conecta preparação física, mobilidade, potência, resistência e prevenção de lesões às demandas específicas de cada atleta.
PROGRAMA | JHSF CLUBS
ALLAN MENACHE
Um programa de treinamento físico desenvolvido por Allan Menache, voltado à preparação e evolução de surfistas.
Com treinos específicos e adaptados ao nível de cada membro, o programa trabalha mobilidade, potência, resistência e prevenção de lesões, a partir das demandas do surf.
Uma preparação completa fora da água para melhorar a performance e evoluir o surf dentro dela, trazendo para o dia a dia do Club a metodologia e a experiência de Allan com atletas de alta performance.
MEDICINA & LONGEVIDADE
Membro do São Paulo Surf Club e médico com foco em emagrecimento, medicina de precisão, longevidade e estética.
No Sports Day, participa da conversa sobre performance e longevidade, trazendo a perspectiva médica para a construção de saúde e performance ao longo do tempo.
KOATCH
Cristiano Parente, CEO da Koatch e eleito Melhor Personal Trainer do Mundo pelo American Council on Exercise e EREPS, é parceiro dos JHSF Clubs e será responsável pela mediação da conversa sobre performance e longevidade.
VAGAS LIMITADAS
19 DE SETEMBRO
SÃO PAULO SURF CLUB
As atividades do Sports Day possuem vagas limitadas.
As inscrições para a palestra e aulas com Helô Gouvêa, para a mesa-redonda e para o Surf Training com Allan Menache devem ser realizadas diretamente com o Concierge do Club.
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